遍及整个世界,再没有一个人与我如此相似。 我所做的一切都是真实可靠地属于我,因为那是依靠我自己的力量做出的选择。我拥有关于我一切,我的身体、我的感觉、我的嘴、我的声音; 以及我所有的行动,不论它们是针对他人还是我自己。我拥有我的幻想、我的梦、我的希望、我的恐惧···
我拥有我所有的胜利和成功,所有的失败和错误。因为我拥有全部的我,我可以变得与自己如此的亲密无间。通过这样做,我用我身体的每一个部分来爱自己,并与自己友好相处。我知道关于我的某些方面正在困扰我,而其他一些方面并不为我所了解。但是只要我友好地爱自己,我都可以鼓励我自己,并且充满希望地寻找解决困境和了解自我的方式。
在任何一个时刻,无论我怎样看和听,无论我说或做些什么,也无论我怎样思考和感觉,这些都是真实的我。之后,如果发现某些我看、听、想和感受的部分已经不适合我,我将抛弃那些不再适合的部分,保留其余,并创造出新的东西来取代我所丢弃的那些。 我可以看、听、感觉、思考、说和做。我拥有这样的本领,可以生存,可以与他人亲近,可以具有生产力,还可以了解和动员这个世界上除我以外的人和物。
我拥有自己,并因次可以设计和管理自己。我就是我,而这让我感觉良好。朋友们您要把以上的文字熟记您心中,您将会发现有一个更加自信的您自出现
婉心心理咨询 Wan Xin Psychological counseling
常州市婉心信息咨询有限公司 Changzhou Wan Xin Information Consulting Co., Ltd
在线客服