1、我常常会突然感到疲劳。
A、是 B、否
2、我常常怀疑自己没锁上门就出去了。
A、是 B、否
3、我常常无缘无故地感到不痛快。
A、是 B、否
4、有人突然来找我,我很难一下子高兴起来。
A、是 B、否
5、我在突然听到敲门声的时候总是先感到害怕。
A、是 B、否
6、我常常做梦。
A、是 B、否
7、我常常迅速做出某项决定,从不翻来覆去地考虑个没完。
A、是 B、否
8、我发现自己的衣服脏了,可也只能这样出门,这种情况我总是感到不愉快
A、是 B、否
9、我喜欢结交新朋友。
A、是 B、否
10、我常常会遇到这种情况:打算好了出去玩,临出门又突然不想去了。
A、是 B、否
11、在夜里,有时我会因为感觉到饥饿而醒来。
A、是 B、否
12、我有时希望独自一个人呆在某一个地方。
A、是 B、否
13、平时走进教室,我总是愿意找一个人多的地方坐下来。
A、是 B、否
14、我常常会想起几个月前甚至一两年前自己做得很糟糕的事情。
A、是 B、否
15、我很乐意成为大家注意的焦点,不论上在说笑、游戏还是学习的时候。
A、是 B、否
16、看到最近自己的照片,我总是感觉很不满意。
A、是 B、否
17、早上起来照镜子,我总觉得自己长得挺漂亮的。
A、是 B、否
18、参加任何选举,我都不在乎自己得到的票数。
A、是 B、否
19、我经常埋怨学校离家太远。
A、是 B、否
20、遇到难题做不出来,我只想等老师讲,不愿意问别人,哪怕一直不知道解法。
A、是 B、否
“自信心”测试计分办法:
下表中的答案计分栏中,如果下表中的答案计分栏中,如果A=1;B=0则表示这道题选A得1分;选B得0分,其他题依此类推。
题号 答案计分 题号 答案计分 题号 答案计分
1 A=1;B=0 8 A=0;B=1 15 A=0;B=1
2 A=1;B=0 9 A=0;B=1 16 A=1;B=0
3 A=1;B=0 10 A=1;B=0 17 A=0;B=1
4 A=1;B=0 11 A=1;B=0 18 A=1;B=0
5 A=1;B=0 12 A=0;B=1 19 A=1;B=0
6 A=0;B=1 13 A=0;B=1 20 A=1;B=0
7 A=0;B=1 14 A=1;B=0
参考评语:
0—7分:显示孩子非常自信。
得分处于这一分数段的孩子做事情基本上都是依靠自己的判断,很小就已经有了比较强的独立精神,可以非常好地把握自己的行动和思维方向。但从另一个角度来说,这些有时会对自己不熟悉的东西过分自信,或者有些不愿意承认错误,家长必须更好地引导他们,让他们在保有自己独立自信的优点的同时,思考问题时更多地接纳别人的意见,而不完全是自己说了算。当然对于本测验来说,有一个因素是需要考虑的,是不是在答题过程中家长有明显的好恶倾向呢?孩子经常会根据家长的态度来决定自己的答案,尤其对于自信心测验更要注意这一点。
8—14分:显示孩子的自信心程度一般。
得分处于这一分数段的孩子在很多情况下不愿意主动做决定,但是当情况所迫的时候也可以很好地拿定主意。他们需要的是对自己能力的正确认识,适当进行一些增强自信心的训练,有助于孩子更好地适应未来的生活。
15—20分:显示孩子的自信心比较差。
得分处于这有分数段的孩子经常无法用客观的眼光看待事物,经常会怀疑自己的能力,遇到事情退缩,而且遇事退缩已经他们固定的思维方式。如果不抓紧进行一些有益的自信心训练,这种思维方式就会逐渐影响孩子的个性、智力、情绪等多方面的正常成长。家长应该在平时加强对孩子自信心的训练,从正确认识自我,激励自我开始,让孩子学会积极的生活态度,珍爱自我,赞许自我,从而增强自信心。
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