(一)交换型家长常见的行为表现
● 交换型的家长见到孩子悲伤时,他们便急着去买雪糕给孩子吃或提供其他的好处,注重的只是孩子停止表现那种情绪。
● 孩子在伤心或者生气时,这类家长会试图引逗孩子笑,或者嘲笑孩子。
● 这类型的家长告诉孩子这种情绪不重要,不应该出现,甚至是:“若要别人尊重你,最好把这些情绪压在心底!”
(二)交换型的家长对情绪的看法
● 此类型家长认为负面的情绪有害,不希望孩子停留在那些情绪中,因此当孩子伤心时,交换型的家长会尽力去找东西换掉孩子的情绪。
● 这类家长以为停留在不舒适的感觉中不能自拔就如同在火中打转,他们不希望愤怒或哀伤的情绪控制自己的生活,故此也不愿这类情绪控制他们的孩子。在他们看来孩子的注意力若离开那些情绪,就能摆脱它们。这类家长也许在他们自己童年时被禁止表达他们的感受。
● 此类型的家长也有的来自贫穷或者疏于照顾和关怀的家庭。由于自己在小的时候得到的照顾关心不足够,因此他们想为孩子塑造一个完美的世界。每当孩子有忧伤的感觉时,这些家长只注重把世界“修补”得更好,却忽略了孩子更需要的是了解和慰藉。
● 此类型的家长认为欢笑喜悦比灰暗的心情更重要。这种看法并没有错,只是没有认识到,对灰暗心情带来的情绪,既需要给予重视,又需要做恰当的处理。
● 有部分交换型的家长往往觉得孩子的烦恼微不足道,与大人的忧虑,比如失业、婚姻破裂、国家大事相比,孩子根本没有资格闹情绪。
(三)孩子的感受
孩子看到交换型家长的这些反应后,会对自己产生怀疑:“既然这不是什么大不了的事情,为何我感觉这么糟?”这个类型家长的反应,其实是给孩子一个否定自己的讯息:“你对这情况的评估或判断是错的,你的情绪反应也是不对的,你不能相信自己的内心感受。成熟的人不会像你这样。”孩子会经常感到迷惘、怀疑,累积下来,他们会显示出自信不足,在情绪生活上容易产生很大的压力。
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